bb JASMIN new hobby

JASMIN!!!

isk... isk.. isk...

kan dah pakai tight....

x yah r pakai panties kt luar!

dah mcm SUPERMAN r...

hhehehehe

:: cute moments! ::

Pneumonia

Apakah itu Pneumonia?

Pneumonia atau radang paru-paru ialah sejenis jangkitan yang melibatkan pundi-pundi udara kecil (alveoli) dan tisu-tisu di sekitarnya. Laluan-laluan ini yang dipenuhi nanah atau mukus akan menyekat oksigen dari sampai ke dalam darah. Jangkitan ini disebabkan oleh beberapa jenis kuman seperti bakteria,

virus, fungi dan mikrob.

Bagaimana anda mendapat penyakit ini?

Kebanyakan kuman-kuman pneumonia ini tinggal di dalam tekak sebagai sebahagian dari apa yang dipanggil "flora" semulajadi anda. Biasanya sistem ketahanan atau sistem imun tubuh akan menghalang kuman-kuman ini darimemasuki paru-paru dan menimbulkan masalah. Apabila keadaan badan anda

lemah disebabkan penyakit kronik, tekanan, pemakanan yang tidak seimbang, kurang rehat, maka tahap keimunan menjadi kurang atau mekanisme pertahanan paru-paru menjadi lemah. Badan anda sudah tidak dapat menahan lagi serangan bakteria dari memasuki paru-paru dan seterusnya membiak di

dalam salah satu dari paru-paru atau kedua-duanya sekali. Anda kemudiannya akan mendapat pneumonia, diikuti dengan selsema, bersin, bronkitis, atau penyakit-penyakit berkaitan yang lain. Atau pneumnia itu berlaku dengan sendirinya. Sekali anda mendapat serangan pneumonia, anda berisiko tinggi untuk mendapatnya lagi.

Tanda dan gejala

Kadangkala pneumonia ini mengelirukan. Ia mungkin datang dalam bentuk selesema atau flu yang kemudiannya menjadi teruk. Gejalanya berbeza-beza,bergantung kepada jenis kuman yang menyerang. Mereka yang diserang bakteria pneumonia lazimnya kelihatan sangat uzur. Gejala-gejalanya termasuklah:

• Demam (390-400C) dan menggigil.

• Batuk yang mengeluarkan kahak berwarna kuning, hijau, keperangan atau

mungkin mengandungi darah (mukus dikeluarkan dari paru-paru).

• Sakit dada terutama ketika batuk atau semasa menarik nafas yang dalam

• Bernafas dengan cepat dan pendek,

• Kelesuan yang jauh teruk dari yang anda sangkakan.

• Berpeluh dan muka kelihatan merah.

• Hilang selera makan atau perut meragam.

Untuk kes pneumonia yang disebabkan oleh virus, ia bermula sebagai batuk kering, sakit kepala, demam, sakit otot dan kelesuan. Apabila keadaan semakin melarat, batuk mula mengeluarkan kahak dan pesakit mengalami kesukaran untuk bernafas. Bukanlah sesuatu yang luar biasa sekiranya pesakit mendapatjangkitan virus selepas serangan jangkitan bakteria. Inilah yang dikatakan jangkitan sekunder .

Tabiat yang baik

• Amalkan pemakanan seimbang, banyakkan rehat dan bersenam secara

tekal untuk menguatkan sistem pertahanan badan melawan jangkitan.

• Jauhkan diri dari asap rokok dan lain-lain perengsa

• Dapatkan rawatan untuk penyakit-penyakit yang ringan (selsema dan

batuk).

• Berehat dan kawal sebarang tekanan emosi yang boleh mempengaruhi

sistem imun badan.

• Amalkan kebersihan diri yang baik.

Rawatan

Jika anda telah didiagnos dan disahkan menghidap pneumonia, ikutilah rawatan di rumah seperti berikut:

• Minum lebih banyak cecair, antara 8-12 gelas sehari . Lebihan cecair akan

dapat mencairkan mukus.

• Berehat secukupnya.

• Berhenti merokok.

Berjumpalah doktor sekiranya....

• Gejala-gejala masih berterusan.

• Suhu badan meningkat lebih 380C dan berterusan.

• Kesesakan nafas semakin teruk.

• Batuk yang berpanjangan.

• Kahak berubah warna.

• Sesak dada.

• Kulit, kuku tangan dan kaki menjadi biru.

• Kahak mengandungi darah.

• Muntah, loya dan mengalami cirit-birit.

• Fikiran terkeliru.

rahsia LIBRA

LIBRA : YANG BIJAK

Ciri Positif
Orang yang lahir pada tarikh antara 23 September hingga 22 Oktober dikatakan bernaung di bawah zodiak LIBRA, yang berlambang Alat Penimbang (Dacing). Dengan yang demikian , orang yang berzodiak Libra biasanya berciri – ciri harmoni , seimbang , gemarkan perkahwinan , sukakan perhubungan , mengutamakan kesamarataan , pakatan , diplomasi , berseni , suka membantu , sentiasa dalam keadaan ceria , dapat menjadi pasangan yang ideal dan sukakan keadilan .

Ciri Negatif
Walau bagaimanapun, ada kalanya anda bersikap bolak-balik, pura-pura, tidak jujur, tujuan kurang tegas, atau tindakan kurang seimbang.

Kualiti Astrologi
Anda termasuk dalam kategori kardinal, iaitu aktif (berprinsip memulakan sesuatu). Dengan kualiti ini anda dianggap baik untuk merangsang dan memulakan setiap projek baru. Lambang-lambang yang termasuk dalam kategori kardinal selain anda ialah ARIES, CANCER dan CAPRICORN

LIBRA SEPINTAS LALU

Lambang	Dacing
Kunci Kata	Perhubungan
Kekuatan	Kesinambungan; Kehalusan
Perlu Perbaiki	Rasa Diri
Cepat Mesra Dengan	Aquarius
Perlu Belajar Daripada	Aries
Untuk Keselamatan Berpaling Kepada	Capricorn
Kerjaya Boleh Dipergaruhi Oleh	Cancer
Perkara Kerohanian Mudah Dibantu Oleh	Gemini; Virgo
Warna Kesukaan	Biru; Hijau Jed
Warna Yang Membuahkan Cinta, Asmara Dan Harmoni	Merah Gincu; Merah; Merah Marah
Warna Yang Menampilkan Kehebatan Diri	Merah Perang; Ungu; Ungu-Merah
Batu Permata	Kemerah-merahan; Merjan; Zamrud
Logam	Tembaga
Bau-bauan	Mawar; Badam; Vanila
Hari Terbaik	Jumaat

LIBRA : GELAGAT PERHUBUNGAN

Libra sukar benar untuk membuat pertimbangan dan sentiasa berada dalam keadaan ragu – ragu. Anda seorang yang gemar mencari kawan tetapi tidak banyak daripada kawan – kawan anda yang dapat anda percayai.

Keadaan yang sama berlaku dalam soal anda mencari kawan yang dapat anda jadikan kekasih anda… Akibatnya , anda berkemungkinan terlibat dalam pelbagai kisah cinta sebelum bertemu dengan seseorang yang sesuai anda yakini.

Libra juga menampilkan sifat yang agak sukar untuk difahami oleh pasangan/kawan anda. Misalnya , pada hari ini cinta anda begitu membara sekali ; tetapi pada hari esoknya anda kelihatan sebaliknya. Namun Libra adalah seorang kekasih yang bijak dan sentiasa menjagaperbuatan dan pertuturannya agar kekasihnya tidak tersinggung.

Pendamping yang ideal buat Libra ialah TAURUS ( 21 April – 20Mei ) dan LEO (21 Julai – 21 Ogos ). Sebaliknya , hubungan anda dengan ARIES ( 21 Mac – 20 April ) dan GEMINI ( 21 Mei – 20 Jun ) didapati kurang sesuai .

Taurus yang matang dan sabar sangat diperlukan untuk mengendalikan sifat Libra yang sentiasa dalam keraguan . Manakala , Leo yang tangkas pula , dapat menjadi kekasih yang baik buat Libra . Dia tahu menyenangkan hati anda yang suka menimbang – nimbang sesuatu keputusan dan sentiasa dalam keadaan keraguan itu.

Sebaliknya , Aries yang suka bergantung pada kawan / pasangannya sudah tentu tidak sesuai dengan Libra yang sememangnya suka menimbang – nimbang dan sentiasa ragu – ragu itu. Lagipun , Aries sukakan keputusan yang cepat , sedangkan Libra sememangnya agak lambat dalam memberi keputusan.

Begitu juga halnya hubungan anda dengan Gemini , bukanlan hubungan yang ideal bagi anda . Sifat Gemini yang cepat bosan dan sering berubah – ubah itu sememang sukar di ‘pegang’ memungkinkan anda cepat berasa kecewa.

LIBRA : KERJAYA DAN KEWANGAN

Di khalayak ramai , orang berlambang Libra ini adalah pembela . Kawan atau kenalannya adalah merupakan ‘ahli keluarga’ nya. Mungkin inilah sebabnya Libra ada potensi untuk menjadi ketua atau menonjol dalam kepimpinan politik.

Dalam hal mengembangkan bakat , Libra sukakan kerjaya yang dapat menyatakan idea dan perasaannya secara bebas ( terbuka ). Sehingga Libra banyak terlibat dalam seni kreatif dan di samping kerjaya yang lain , Libra mampu menonjol sebagai pendidik atau pakar perunding.

Namun , Libra lebih fleksibel dalam pendekatan kepada kerjaya. Bagi Libra , hati dan perasaan kawan atau orang sekitarnya perlu dihormati perasaan mereka. Dari segi kewangan, Libra memang berusaha mencari wang ringgit, tetapi lebih untuk faedah orang lain daripada dirinya semata – mata. Setiap wang yang diperolehi dipastikan menjadi keperluan menyara keluarga atau kawan.

Mungkin dengan sebab yang demikian , Libra kerap membelanjakan wang yang banyak untuk hiburan atau perkara yang seumpamanya. Di samping , Libra gemar menolong kawan yang memerlukan bantuan kewangan. Dengan perkataan lain , bagi orang yang berzodiak Libra, “wang senang datang dan senang pula pergi”.

LIBRA : KELUARGA DAN RUMAH TANGGA

Kelahiran Libra sememang sukakan rumah yang terurus , bersih dan kemas tetapi agak malas mengemas sendiri. Beban rumah tangga katanya !Apabila termampu , Libra rela mengupah orang lain untuk mengemaskan rumahnya ! Namun , Libra gemar berkebun dan menggemari bunga dan pokok di dalam rumah . Sesuai dengan sikap Libra yang sukakan keharmonian dan kreativiti , dan sering saja Libra membiarkan anak – anak melakukan apa yang diingini mereka. Walau bagaimana pun , kebebasan anak – anak perlu ada batasannya , betul tak Libra ?

mud... mud... mud...

tolong! ari nie x de mood sesgt...beware! jgn crk pasal ok....
ntah ler.............
perasaan bercampuq-campuq.........
cam ais campuq pon ade..
tp, ais campuq sdp....
yg ni sgt memeritkan tekak!..
adoyai~

start last nite....
when hubby just arrive home @9.30pm...
n membawe berite sayu....
sayu sgt!.....
CNY nnt, kene keje....
hua... hua.... hua...
nangis (dlm ati)... berdarah rasenyer!
last month lg, aku ajak g holiday...
keje jerk alasannyer...
dlm diam, die plen nak g on krismas..
x jd... sbbnye, bos die cuti!!!!!!!!!!!!!
aku dah STRESS sgt dah nih....
TOLONG!!!!!!!!!!!!

gathering kwn² sekolah KT

rase excited plak tetibe...

lebih kurang cam gathering la...

the page "sahabat baik ku" kat FB yg di created by my friend mcm x bape nak menjadi gara² page reunion r...........
agak lama page tuh sepi...
tetibe ade member yg wat PANAZZ..
hehehe.. aku mmg cpt jerk reply...
p lg.... ajak men boling r....
pd pkran aku...
kalo terus nak manage 1st event, mmg susah...
lg r, mcm sedikit formal....
w/pun event suke2...
tp, kat hotel tuh...
last2 x der sambutan...

tp, alhamdulillah, event yg aku nak creat ni...
iaitu "men bowling suke-suke" cm dapat sambutan je!...
aku x kisah bp org yg attend..
yg penting, first pertemuan..
pastu UPLOAD r gambar kasi yg lain jeles...
conform, next gathering ramai yg nak join...

diet!!!!!!!!!!!!!!

bdn dah agak lemau rasenye..
x secergas dulu..
niat nk terus g GYM..
tp, erm... kwn ku dah mls nk join..
so, cam x de semangat nak g..
g sorg? segan la pulak...
dah namanye gym...
mesti ade abg macho (w/pun x bape nak macho) hehehhe...
erm, rasenyer ptg nih nk try g sendiri...
back to my life jd 'lone-ranger'.....
byk duit berabis pakai NR...
tp, x de senaman... rase cam rugi plak...

11.1.11

11 JANUARI
by:GIGI

*
Sebelas Januari Bertemu
Menjalani Kisah Cinta Ini
Naluri Berkata Engkaulah Milikku
Bahagia Selalu Dimiliki
Bertahun Menjalani Bersamamu
Kunyatakan bahwa Engkaulah jiwaku

Akulah Penjagamu
Akulah Pelindungmu
Akulah Pendampingmu
Di setiap langkah-langkahmu

Pernahku Menyakiti Hatimu
Pernah kau melupakan janji ini
Semua Karena kita ini manusia

Akulah Penjagamu
Akulah Pelindungmu
Akulah Pendampingmu
Di setiap langkah-langkahmu

**
Kau bawa diriku
Kedalam hidupmu
Kau basuh diriku
Dengan rasa sayang
Senyummu juga sedihmu adalah Hidupku
Kau sentuh cintaku dengan lembut
Dengan sejuta warna


tarikh cantek.... bestnyer kalo ade event for special date... tp, kat johor... ok la, cuti umum sempena HOL al-marhum sultan johor....

GG CIRCUIT bowling tournament 2011

alhamdulillah.. selesai sudah demam bowling.. pasni just bleh main n tmbh skil... x perlu training sampe demam²..... huhuhu
tahniah wat hubby dapat top 8 - male individual n GOLD for team.... bangge sgt saye... x sia-sia teman hubby g training sampai demam... penat jga ank2 yg agk hyperaktif... alhamdulillah syukur pd ilahi dikurniakan keluarga yg bahgia dihiasi ank2 yg bijak dan sihat... w/pun ade muke yg x bape puas hati, terima jer la... dah itu ketentuan... sape suh x struggle for that.... hubby siap beli bola sendiri... 2rat tuhhh!... alhamdulillah... berbaloi.... n paling terharu... hubby ckp, die x bleh perform masa saye x de..... saye bwk ank2 g makan time tuh.... erm, terus stop makan n g bg support kt die... CHAIYOK! ChaiYOK!!!!!!...... muke² yg rajin training sama² kebanyakkannyer dapat individual prize.... bangge sgt n u all....

Tutti Frutti

kelmarin ade dgr member2 bercerite ttgnye dalam FB... kebetulan mmg ade ternmpk kedainyer... so, singgah r... biase ler 1st time masuk... jakun jap... ooooo, rupenye FROZEN YUGORT.... erm, agak menarik! aku mmg suke yugort pon... "erm, adik... ni kire cam mane? rm5.++/100g... oooooooooo, ok. so, cam ner nak amik??? akk x penah. ok, 1st time akk bleh amik mangkuk kat sana.... pastu letak kt bwh nie n tekan... rupernyer can slurpee la sikit2... hehehehe.. bleh campur2 perase... ade vanilla, choc, banana, lychee, stobery erm..." ape lg eh... x byk sgt la... dlm 10 rase... erm, aku amik choc + banana... dah mcm kek SR kegemaran aku... pastu topping pon pilih sendiri... "dek, kire cam ner plak ni? per scoop ker? x la kak, die kire semua skali... pastu timbang.. harga ikt berat... ooooooooooooooooooooooooo..." hehehe.... aku amik stobery sket ngan sirap choc (hersyee)... timbang2.. kena kat rm15.++... mak ai... cam eskem BR plak..."akk, ade j-card x?... ade disc 10%... dgn banggenyer, aku bg... kena rm13.++ r jgk... tekak, tekak............. hehehehe... sekian~

ASB>>>> ASD

SYUKUR YA ALLAH....... alhamdulillah... rezki ank²... xbyk, tp ade jgk bahagian mereka... tp, g update ASB. pastu kuarkan sket utk buat ASD tuk ank².... opening, sorang rm100.... insya'allah next month or upcoming month nak wat SSPN pulak. kte x tau ape yg akan terjadi di masa akn dtg. kalo la aku dah x de kat dunia yg fana ni, walau ape yg terjadi, semoga perjalanan ank² ku dipermudahkan.... insya'allah.. amin

exhausted ~

keletihan melanda. pg td, terbawak HP hubby.. henphone sama katekan... hehehe.. pastu lupe bwk purse kecik, yg byk duit kecik + kad ATM.. surat ETIQA pon lupe bwk... masa hubby call, teringat ETIQA jer.. tp, masih nak sattle kan ETIQA... erm, pakai jer la wet ASB dulu... td, g tukar henphone; bli kan hubby stepsil... lupe jgk nak bg die... erm, TING-TONG-TING-TONG

pagi yg suram... same as SURIRAM>> RAM>>> RAMM

dah lama sgt x post kat sini... tetiba hari ni, kesedihan melanda.... puas disembunyikan. tp, hari ni ia muncul lg... bukan masalh RT ye kwn²... jgn cepat buat spekulasi.. sila baca sampai habis cerita!

ntah la.. its more to "KWN²" ... kawan ketawa ramai, kawan nangis? u'all tau sendiri jwpnnyer. erm, aku keja kat sini dah nak masuk 7 tahun .... tp, still x jumpe kwn sejati.. kwn sehidup semati dah jumpe! of coz la, my dear hubby... nih nak cari kwn time keje... yg bleh g lunch sesama... yg bleh g men bowling (time rehat tghari jumaat) sesama... since kat sini aku dah jumpe mcm2 jenis org... masa 1st year keje.. kwn rapat ngan sorang kakak nih.. may be sbb kenalan kat poli kot... tp, x leh get along together.. x pasti la naper.. bg aku die nih 'high taste'... maybe, ni sbb utama kot. second, rapat ngan PT sorang ni.. she just fine... aku rase kwn ngan die paling seswai... kami leh get along together lama gak... till ade sorg adek dtg n 'melamar' die jd kakak angkat.... aku bukan jeles, tp erm, entah la... pastu kebetulan die kena transfer... tp, kami masih berkawan n selesa berbual bersama. just jrg bertemu jerk.. till, ade member ajak sarapan saing.. ok le, lebih kurang ler yg lepas.. leh masuk! tp, pun x lama sgt... bile die ade kawan baru yg lebih naif dr die... (sbb die ni suke LEBIH!!!) die tgglkn aku... it's ok... lone-ranger again... last year ade sorang yg berpangkat adek yg posting sini.. ok jer. tp, sgt tidak matured! erm, kite berkwan mmg ler kwn. tp, sometime kena hormat privacy masing².. akk bukan nak ckp yg akk ni pegawai or ko just PA... tp, ikut keadaan la... dah keje, kite kena pandai bwk diri... be formal at office please.. mmg kepantangan saye, kalo org ketawa... bleh dgr satu opis... hey plss la... erm, nothing else to say.. terpulang le pada keadaan.. kalo masih kwn, ok... terus kn.. kalo x, x pe... i redha je? erm, saye ke yg salah... yg berkwn ngan saye semua x kekal.... PLSSS i need someone, best fren... erm, awk sudi x jd kwn baik kite??????? kite teruk sgt ke? so sad~